Yog Se Yovan Tak by Payal Gidwani Tiwari

जानिये बालीवुड की सबसे मशहूर योग और फिटनेस गुरु पायल गिडवानी तिवारी से अपने शरीर का कायाकल्प करने के रहस्य। इस पुस्तक में दिए कुछ आसान सिद्धांतों और योग व्यायामों की सहायता से मोटापे से छरहरेंपन तक पहुँचने का रास्ता वास्तविक और सरल हो जाता है। आपके शरीर की आकृति प्राकृतिक रूप से बदलने का सर्वोत्तम उपाय योग ही है जो दैनिक जीवन की बुनियादी पहलुओं पर असर डालता है।